Przekąski
19 Sierpnia 2011Poza zmianami żywieniowymi i odsunięciem od siebie przekąski, planuję również uprawiać więcej sportu, a co najważniejsze uprawiać go regularnie. Podobno lepiej jest na przykład krócej biegać, ale robić to w miarę często i regularnie niż raz na jakiś czas dokonywać jakiegoś wielkiego zrywu. Ja planuję właśnie zacząć biegać by spalić pierogi warszawa, a poza tym więcej jeździć na rowerze i na rolkach. Pomyślałam sobie, że rowerem mogłabym nawet zacząć jeździć do pracy, ominęłoby mnie chociaż stanie w korkach. Potwierdziłoby to, że sport to zdrowie, bo korki doprowadzają mnie do szewskiej pasji co zdrowe na pewno nie jest.
